10 – 11 MESES

11 meses

 

Estos meses se agregan otros pocos ingredientes y ¡ más frutas!  Cada vez acercándose más a la alimentación normal de la casa pero aun restringiendo alimentos muy alérgenos como huevo, frutos secos y todo lo que siga conteniendo leche. Igual nada de condimentos (aunque algunos pediatras ya permiten un poco de sal en las comidas). Pero ya existen muchas opciones y formas de variar.

10 MESES

10 meses.jpg

Lo nuevo este mes es el fréjol y la lenteja. Es importante dejar remojando la noche anterior cualquiera de estos ingredientes y cocinarlos en olla de presión, o en olla normal aproximadamente unas tres horas hasta que se suavicen por completo. Una vez cocinados se pueden dar por separado o mezclados con cualquier otro ingrediente permitido. Personalmente, yo prefiero licuar los granos (con cáscara) para ayudar a la digestión.

TODAS LAS FRUTAS

 

 

11 MESES 

11 meses comida

 

8 – 9 MESES

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